Rückbildung
Durch gezielte Übungen wird das Becken gestärkt und der Rücken entlastet. Dadurch kann späteren Beschwerden vorgebeugt werden. Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen (für eine Kostenübernahme sollte der Rückbildungskurs spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen sein).
Mit der Rückbildungsgymnastik kann frühestens 8 – 10 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Entsprechende Kurse werden in den Hebammenpraxen und dem RoMed Klinikum Rosenheim angeboten.