Stressfrei durch die Schulzeit
Der Schulalltag stellt Kinder und Jugendliche vor viele Herausforderungen. Hier finden sowohl Schüler und Schülerinnen als auch Eltern Tipps für weniger Schulstress.
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Hausaufgaben machen – Tipps für Eltern, Kinder und Jugendliche
"[V]on Hausaufgabenfrust sind wohl alle Kinder früher oder später mal betroffen" (Quelle: Saskia Niechzial). Dabei kann es helfen, die individuelle Tagesleistungskurve zu beachten, den Arbeitsplatz an die Lernbedürfnisse anzupassen, Konzentrationshilfen zu entwickeln, Aufgaben zu organisieren und Pausen einzulegen.
Die Grundschullehrkraft Saskia Niechzial stellt auf ihrem Blog kostenlos Materialien zum Download zur Verfügung - unter anderem zu den Themen "Hausaufgaben - Tipps und Strukturen" und "Hausaufgabenorganisation". Die Schaubilder und Karten können in die Hausaufgaben- oder Lernzeit integriert werden und geben Orientierung.
Motivation und Bestärkung
"Kinder entwickeln eine positivere Einstellung zum Lernen, wenn sie ermutigt werden, selbstständig zu arbeiten, zum Beispiel eigene Lösungswege auszuprobieren" (Quelle: TUM).
Wenn schulische Leistungen zu Stress und Selbstzweifeln führen, brauchen Kinder und Jugendliche "Bestärkung und Motivation, um nicht noch mehr an Selbstvertrauen zu verlieren. Kinder und Jugendliche müssen das Gefühl haben, dass sie auch Fehler machen und Schwächen haben dürfen - und dass sie dann Hilfe bekommen, anstatt bestraft zu werden. Dadurch entsteht bei den Kindern ein gesundes Selbstwertgefühl, das sie weniger anfällig für Stress macht. Wenn Eltern Interesse am Schulgeschehen signalisieren und nicht bestrafen, wenn es in der Schule nicht 'rund' läuft, wird ihr Kind sich ihnen auch eher mitteilen" (Quelle: BEAR)
Hilfsangebote
Dauern Schwierigkeiten an, kann ein Gespräch zwischen Eltern und Lehrkräften hilfreich sein, um den Leistungsstand zu erfragen. Möglicherweise gibt es an der Schule Förderkurse oder eine Nachhilfebörse, um Rückstände aufzuholen.
"Falls Sie als Eltern das Gefühl haben, dass Sie Ihrem Kind bei seinen Schulproblemen nicht mehr weiterhelfen können, wenden Sie sich an Fachleute an der Schule Ihres Kindes, wie eine Schulpsychologin bzw. einen Schulpsychologen, eine Jugend- bzw. Schulsozialarbeiterin oder einen Jugend- bzw. Schulsozialarbeiter oder an externe Beratungsstellen" (Quelle: BEAR).
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"Natürlich wünschen sich alle Eltern die bestmögliche Schul- und Ausbildung für ihr Kind. Jedoch haben Kinder unterschiedliche Begabungen und ein unterschiedliches Lern- und Entwicklungstempo. Unser Schulsystem bietet inzwischen so viele Möglichkeiten, dass für jedes Kind die Passende dabei ist. Für Eltern ist es deshalb wichtig, das Lerntempo ihres Kindes zu beachten und zusammen mit dem Lehrpersonal den geeigneten Schulzweig für ihr Kind herauszufinden, damit keine Überforderungssituation durch eine falsche Schulwahl entsteht" (Quelle: BEAR).
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Schulprobleme? Im Bayerischen Erziehungsratgeber finden Sie weitere hilfreiche Informationen zu den Themen Schulstress, Nachhilfe, Mobbing, Prüfungsangst, Förderunterricht, Gewalt und Konflikte an Schulen, Ordnungsmaßnahmen der Schule und Jugendsozialarbeit an Schulen.